Atsākam treniņus iekštelpās

Sākot ar 22. novembri atsākam grupas treniņus iekštelpās (Rīga, Klusā iela 12 K3) un ārtelpās Rīgas centrā.

• Šonedēļ grupu treniņi bērniem no 4 līdz 6 gadiem nenotiks. Šim vecumam piedāvājam individuālās nodarbības.

• Piņķos, sporta klubā "Lion Gym" bērniem (bez sertifikātiem) uz nenoteiktu laiku nodarbības ir atceltas.

• Bērni un jaunieši, kuriem nav QR sertifikāts, bet ir iknedēļas skolas Covid-19 tests, trenējās svaigā gaisā, grafikā skatīt "Outdoor training".

• Pārējās nodarbības grafikā ir norādītas iekštelpās. Treniņi iekštelpās notiek "zaļajā" režīmā, tas nozīmē tikai ar sadarbspējīgu vakcinēšanās vai pārslimošanas sertifikātu.

• Vieta grupā ir jārezervē mob. 24772244

Iekštelpās jāievēro:

• Pirms treniņa ir jāuzrāda personas apliecinošs dokuments (pase vai ID karte) un sertifikāts.

• Ieejot ēkā, sporta zālē, ģērbtuvē jālieto sejas maska. Masku novilkt var sākoties treniņam.

• Ja jūties slikti, vai tev ir klepus, drudzis vai citi saslimšanas siptomi, paliec mājās un sazinies ar ārstu.

• ️Sporta zālē ir nodrošināti roku un virsmu dezinfekcijas līdzekļi un papīra salvetes.

• Izmantojot sporta kluba inventāru, rūpīgi pirms un pēc lietošanas dezinficē to.

• Treniņu laikā obligāti izmanto dvielis.

•️ Pēc treniņa lieki neuzkavēties ģērbtuvēs. Zāle jāatbrīvo 10 min. laikā pēc treniņa.

• Pastiprināti rūpējies par roku higiēnu.

• Vēlams neizmantot dušas.

• Ievēro ģērbtuvē atļauto cilvēku skaitu.